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米酒的吃法和好处有哪些 米酒的吃法大全

2024-05-03 1370 明贵知识网

食材：米酒2碗 ，鸡蛋2个 ，清水适量， 冰糖几颗

做法：

1：所有食材食材都准备，碗中磕入2个鸡蛋，用筷子快速搅拌成鸡蛋液备用。


2：碗中倒入2碗发酵好的米酒，锅内倒入适量的水烧开备用。


3：放入准备好的米酒，用勺子把发酵好的糯米粒，放入提前准备好的冰糖。


4：大火烧开后，再煮一会，直到煮至倒入的米酒变得粘稠。


5：倒入搅拌好的鸡蛋液，煮至鸡蛋液凝固关火盛出即可。

1、促进消化：

米酒一般是用糯米、黄米等制作而成，米酒中含有丰富的酶和益生菌，有助于改善胃肠道功能，促进消化，一般可以在餐后适量饮用。


2、改善睡眠：

米酒中的酒精含量较低，适量饮用可以起到安神的作用，有助于改善睡眠质量。


3、促进血液循环：

米酒中的酒精成分可以刺激血液循环，提高身体末梢的血液循环速度。

米酒的吃法和好处有哪些

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